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 二年間で仕事のストレスで激太りし、気付けばとんでもないことに・・・ ３０歳過ぎると代謝も落ちるし、今より痩せるが大変になるから痩せるなら今だよ！ 外食の日は、カロリーのことは考えずに食べます（汗） １ヶ月にマイナス１キロずつ。５キロ痩せたいです。 マイナス20キロ目指して頑張りたいデス。 自分改造計画に乗り出しました！ おすすめダイエット PR |
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