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 今日久々に体重計に乗ったらヒドイことになってたので… ベスト体重から7キロ太ってしまったので痩せたいです。 お肉も赤身がほとんど…ご飯も玄米に近い胚芽米で、一応健康には気をつけてます。 夏までにキレイなボディになって、大胆な水着を着ましょう 目標-１０kg頑張ります。 ダイエット仲間とかいたらいいなあ。 私は友達から勧めてもらったダイエット方法でたったの一週間で2キロ痩せました！ ダイエット通販 |
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