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 身長にしてわ体重やばい…です! あくまでも無理せず、健康的に長期間で考えています。 リバウンドしました（汗） 今のサイズの服を買い足したくありません。 昔－20kgの減量に成功して5年間維持してたのに、結婚してあっという間にリバウンド。 いいダイエットあったら、教えてくださいね～。 鎖骨～二の腕のラインを少しでもきれいにしたい(>_<) 毎日 長く続けられるよう朝昼は 炭水化物を食べ夜は控えめが良いかと。 カロリーダイエット PR |
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